Ecco una bella stampa di un allenamentocon la bici fissa:
Percorso pianeggiante - appena 96 metri di dislivello su 32 km - giornata molto calda 30 umidissimi gradi. Come rapporto il mitico 48/16 che ritengo un giusto compromessso tra velocità e accellerazione.
Peccato per i semafori che rallentano la media altrimenti potevo ambire a battere il record dell' ora di Henri Desgrange fatto nel 1893.
A proposito di questo grande personaggio, sapevate della sua celebre frase:« Ritengo sempre che il cambio di velocità è per persone oltre i 45 anni. Non è meglio trionfare con la forza dei propri muscoli piuttosto che grazie all'artificio meccanico del deragliatore? Ci stiamo rammollendo, per me...datemi una bici a rapporto fisso! ».
La prossima volta non mi rimane che fare in un ora 35.4 km
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